![Fora de Série com Bárbara Ruano Guimarães](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/10942560/Foradeseriepodcast.jpg)
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Bem-vindos ao Podcast Fora de Série. O meu nome é Bárbara Ruano Guimarães e gosto de uma boa conversa. Partilho histórias e exemplos de pessoas que vejo realizadas, leves e felizes, quem sabe poderás inspirar-te também. Convido-te a ouvires onde quiseres e a deixares um comentário quando gostares do conteúdo. Desejo que vivas livre, no teu melhor e a fazer valer a pena. Bem-vindo/a!
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![#55 Sobre ser realista e otimista](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/10942560/Foradeseriepodcast_300x300.jpg)
Tuesday Jan 17, 2023
#55 Sobre ser realista e otimista
Tuesday Jan 17, 2023
Tuesday Jan 17, 2023
Estar negativo ou positivo é relacionado com o presente. Otimista ou pessimista é relativo ao futuro. Onde fica o ser realista? Num equilíbrio no momento presente. No equilíbrio onde conseguimos ver o que o agora tem de melhor e o que no futuro pode ser diferente... nesse fluir em que se vive uma vida plena.
A nossa mente gosta de estar no que já conhece seja em sentimentos, pensamentos ou ações... seja qual for o resultado, melhor ou pior, se já conhecemos o padrão, a nossa mente quer ficar aí, porque o conhecido é seguro.
A ciência já provou que podemos ser maiores que os nossos pensamentos, podemos alterar padrões e criar novos hábitos, a isto se chama neuroplasticidade.
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Bárbara Ruano Guimarães: @barbararuanoguimarães |
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bárbara-ruano-guimarães-coach/
©️2023 Bárbara Ruano Guimarães . Todos os direitos reservados.
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